Andas med biofeedback och skapa bättre HRV för inre balans

Inspirationsföreläsning om HRV-träning

2 januari, 2016

Tack alla ni som kom till lördagens spännande inspirationsföreläsning om HRV-Träning för att ta reda på en metod att hitta ett bättre tillstånd i vardagen.

Några kommentarer vi fick efter föreläsningen:

"Tack för en trevlig och intressant dag. Mycket bra föreläsning."

"Verkligen intressant och tankeväckande."

"Tack för ett väldigt spännande och intressant föredrag"

"Tack för en spännande föreläsning"

Stort intresse för HRV och hur vi kan påverka vår känsla av balans

Under denna föreläsning presenterades hur man kan träna HRV (hjärt-rytms-variation) med en sensor och en app i mobiltelefonen InnerBalance. Deltagarna fick både teori kring HRV och praktiskt se och prova på hur det fungerar.