Chakra-Yoga-kurs

Allt är energi! Även du är energi! 

Om vi får uppleva begreppet energi i våra kroppar kan vi också lära oss förstå och hantera vår energi,

Denna kurs på fyra tillfällen är för dig som är är nyfiken och vill undersöka mer om dig själv och hur du kan påverka din energi.Vi vandrar igenom vår ryggrad från roten till kronan och upptäcker hur våra olika chakran/livshjul påverkar våra liv och vad vi kan göra för att skapa en bättre balans och fokus i livet.

Innehållet kommer att bli en mix av samtal om olika dimensioner av yogafilosofi och fysisk yoga i form av rörelser och positioner som speglar våra olika chakran, pranayama (andningstekniker för att kontrollera vår energi) och meditation.

Fyra tillfällen: Den 2 februari, 16 februari och den 2 mars och 16 mars kl 18.00 - 19.30

Pris: 1000 kr

Lärare: Charlotta Kjellsdotter Åkesson